Angst beim reiten - Gefühle wahrnehmen

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Angst beim reiten - Gefühle wahrnehmen

Wenn wir unsere Gefühle immer verdrängen und unterdrücken werden sie nicht verschwinden. Ganz im Gegenteil, sie werden meist stärker. Mit dieser Hypnose kannst du deine Gefühle kennenlernen und immer mehr zulassen ohne von ihnen überschwemmt zu werden.

Wenn du deine

  • Angst beim reiten
  • Angst vorm ausreiten
  • Angst nach einem Sturz
  • Angst vorm Springen

verdrängst oder versuchst weg zu drücken, wird sie vermutlich immer stärker.

Stell dir einmal vor deine Angst ist ein großer Gymnastikball. Diesen Gymnastikball versuchst du unter Wasser zu halten. Das an sich kostet ja schon verdammt viel Kraft und Energie. Du musst auch dauerhaft angespannt sein, sonst kannst du diesen Ball nicht unter Wasser halten. Und wenn du für einen ganz kurzen Moment nicht aufpasst wird dieser Ball aus dem Wasser schießen.

So ähnlich kannst du es dir mit deiner Angst beim reiten vorstellen.

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